Snabblänkar.
Klicka på rutorna för mer information
Träningstider.
Obs! glöm inte att ta med egen vattenflaska.
Terminsstart ht 2023.
Vi startar träningen den 28 augusti 2023.
Vuxengrupp
Måndag och onsdag
kl. 18.30 – 20.00
Måndag
kl. 20-21
svartbältesträning – för de som tränar inför 1 dan och där över.
Barn och ungdomsgrupp
Måndag och onsdag
kl. 17.15 – 18.15
Kofukan Principer.
Träningsprinciper
Dessa är kofukans principer vilka vi tränar utifrån.
Våra allmänna mål:
-Kultivera en god personlighet och stark karaktär.
-Bevara korrekta tekniker och kata.
-Bygga vänskap mellan medlemmar.
Våra instruktionsprinciper:
-Respektera värdet av traditionella kata.
-Förenad studier av kata och kumite.
-Vetenskaplig inriktning i analys av tekniker.
Våra tekniska principer:
-Använd inga onödiga rörelser.
-Använd ingen onödig styrka.
-Använd hela kroppen till att utföra tekniker.
Graderingsregler.
Gradering
Här nedan kan du läsa om vad DU behöver kunna inför graderingen. För att kunna gradera krävs minst 80% närvaro på träningspassen.
Gradering 2-1 kyu sker på träningsläger.
Kostnad gradering: 150:- (inkl. Bälte )
Kostnad DAN gradering: 2 500:- (inkl. bälte)
Gradering - vuxna (Kyugrader)
| Grad | Färg på bältet | Kunskapskrav |
|---|---|---|
| 9 Kyu | Vitt | |
| 8 Kyu | Vitt med gult streck | Grundkombinationerna 1-5 |
| 7 Kyu | Gult | Kihon ippon kumite 1-5 Kata: Shiho Sanshiki |
| 6 Kyu | Orange | Fightingkombinationerna 1 & 2 Kata: Pin´an Nidan, Roppo Hijiate |
| 5 Kyu | Grönt | Fightingkombinationer 3 & 4 Kata: Pin´an Shodan, Sanchin Jiyu Kumite (sparring mot partner) |
| 4 Kyu | Blått | Fightingkombinationerna 5 & 6 Kata: Pin´an Sandan, Tensho Jiyu Kumite |
| 3 Kyu | Brunt | Fightingkombinationerna 7 & 8 Kata - Pin'an Yondan, Naihanchin Shodan Jiyu Kumite |
| 2 Kyu | Brunt | Fightingkombinationerna 9 & 10 Kata - Pin'an Godan, Geikisai Ichi & Ni Jiyu Kumite |
| 1 Kyu | Brunt | Fightingkombinationerna 1 - 10 Kata - Juroku, Saifa Jiyu Kumite |
Gradering - Dangrader
| Grad | Färg på bältet | Benämning | Kunskapskrav |
|---|---|---|---|
| 1 Dan | Svart | Shodan | Kata: Pin'an Shodan - Godan, Bassai dai, Seienchin, Matsukaze. Hokei kumite: Pin'an Shodan - Godan Jiyu kumite |
| 2 Dan | Svart | Nidan | Kata: Sanchin, Tensho, Naihanshin shodan, Kosukun dai, Seisan, Annanko. Pin'an kumite Shodan-Godan Jiyu kumite |
| 3 Dan | Svart | Sandan | Kata: Bassai dai, Seienchin, Matsukaze, Jion, Seipai, Koshiki rohai, Niseishi. Pin'an bunkai kumite Shodan-Godan Jiyu kumite |
| 4 Dan | Svart | Yondan | Kata: Kasokun dai, Seisan, Annanko, Chinto, Kururunfa, Unshu. Jiyu kumite Kobudo: Shushi-no-kon |
| 5 Dan | Svart | Godan | Kata: Jion, Seipai, Koshiki rohai, Niseishi, Useishi, Suparimpai, Nipapo. Jiyu kumite Kobudo: En valfri av Sakugawa-no-kon eller Tsukenshitahaku-no-sai eller Hamahiga-no-tonfa |
| 6 Dan | Svart | Rokudan (och högre nivå) | Kata: Jiyu kata (fritt val) Examination av kandidatens personlighet, ledarskapskvaliteter och kunskapsdjup |
Gradering - barn & ungdom (Kyugrader)
| Grad | Färg på bältet | Kunskapskrav |
|---|---|---|
| 9 Kyu | Vitt | |
| 8 Kyu | Vitt med gult streck | Grundkombinationer 1-3 |
| 7 Kyu | Gult | Grundkombinationer 4 & 5 Kihon Ippon Kumite 1 & 2 Kata - Shiho Sanshiki |
| 6 Kyu B | Vitt med orange streck | Kihon Ippon Kumite 3 & 4 Kata - Pinan Nidan |
| 6 Kyu | Orange | Kihon Ippon Kumite 5 Fighting kombination 1 Kata - Roppo Hijiate |
| 5 Kyu B | Vitt med grönt streck | Fighting kombination 2 Kata - Pinan Shodan |
| 5 Kyu | Grönt | Fighting kombination 3 Kata - Sanchin Jiyu Kumite (Sparring mot partner) |
| 4 Kyu B | Vitt med blått streck | Fighting kombination 4 Kata - Pinan Sandan Jiyu Kumite |
| 4 Kyu | Blått | Fighting kombination 5 Kata - Tencho Jiyu Kumite |
| 3 Kyu B | Vitt med brunt streck | Fighting kombination 6 Kata - Pinin Yondan Jiyu Kumite |
| 3 Kyu | Brunt | Fighting kombination 7 & 8 Kata - Naihanchin Shodan Jiyu Kumite |
| Från 2 Kyu och uppåt gäller samma graderingsregler som för vuxna. |